SİZ HANGİ GRUPTANSINIZ Sadece vücut tipi yok ya, egzersiz yapanların kişiler de ... Bu nedenle yapacağınız sporu seçerken başka noktaları da düşünmekte fayda ...

sabah 2 mile akşam 3 mile leslie yaptım. akşamki sporu ... zaten hangi dieti yaparsan yap ilk kilollar kolay gide ... senin iin biraz zor olacak evet ama oglun alışır cnm ...